HEALTH NERDS
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Podcast de Die Health Nerds von artgerecht

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Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. Für dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast. 

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142 episodios
episode SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain artwork
SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain
Felix Moese & Matthias Baum "GIBT ES FÜR CLUSTERKOPFSCHMERZEN EINE ZUVERLÄSSIGE ART DER DIAGNOSTIK?" "KANN MAN DEN TRIGEMINUSNERV EXPLIZIT MASSIEREN ODER TRIGGERPUNKTE STIMULIEREN, UM KOPFSCHMERZEN ZU VERRINGERN?" "WAS BEDEUTET FACE PAIN?" "KANN ES SEIN, DASS INTERVALLFASTEN MIGRÄNE-ATTACKEN AUSLÖST?" "WENN MIGRÄNE MIT AKUTEM ENERGIEMANGEL IM GEHIRN EINHERGEHT, KÖNNTE MAN MIT NEOGLUKOGENESE GEGENSTEUERN?" "ICH LEIDE UNTER EINEM STECHEN AN DEN SCHLÄFEN, ALS FOLGE EINES AUTOUNFALLS MIT SCHÄDELHIRNTRAUMA. WIRD DAS WIEDER WEG GEHEN?" "KANN VERSTOPFUNG DEN KÖRPER DERART VERGIFTEN, DASS MAN KOPFSCHMERZEN DAVON BEKOMMT?" - VIELEN DANK FÜR EURE FRAGEN ZU UNSERER AKTUELLEN EPISODE MIT DEM TITEL "KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE: URSACHEN, VERSTÄRKENDE EFFEKTE UND SOS-SOFORTMASSNAHMEN FÜR BETROFFENE. MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM LIEFERT HIER IN DER SPRECHSTUNDE ANTWORTEN. ZUR HAUPTFOLGE: STARKE, PULSIERENDE ODER HÄMMERNDE KOPFSCHMERZEN, OFT NUR AUF EINER KOPFSEITE – DAZU ÜBELKEIT, LICHT-, GERUCHS- ODER GERÄUSCHEMPFINDLICHKEIT: SO BESCHREIBEN BETROFFENE EINEN MIGRÄNEANFALL. ZWEI VON DREI ERWACHSENEN DEUTSCHEN HABEN MINDESTENS EINMAL PRO JAHR KOPFSCHMERZEN, ÜBER ACHT MILLIONEN MENSCHEN LEIDEN AN MIGRÄNE, FRAUEN HÄUFIGER ALS MÄNNER. WIR GEHEN WIR DEN URSACHEN FÜR DIESES "UNSICHTBARE" LEIDEN AUF DEN GRUND: WELCHE ARTEN VON KOPFSCHMERZEN GIBT ES UND AB WANN SPRICHT MAN VON MIGRÄNE - EINER SCHWEREN, NEUROLOGISCHEN ERKRANKUNG? SOS-SOFORTMASSNAHMEN GEGEN KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
18 abr 2024 - 33 min
episode Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene artwork
Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene
Felix Moese & Matthias Baum STARKE, PULSIERENDE ODER HÄMMERNDE KOPFSCHMERZEN, OFT NUR AUF EINER KOPFSEITE – DAZU ÜBELKEIT, LICHT-, GERUCHS- ODER GERÄUSCHEMPFINDLICHKEIT: SO BESCHREIBEN BETROFFENE EINEN MIGRÄNEANFALL. ZWEI VON DREI ERWACHSENEN DEUTSCHEN HABEN MINDESTENS EINMAL PRO JAHR KOPFSCHMERZEN, ÜBER ACHT MILLIONEN MENSCHEN BEI UNS LEIDEN AN MIGRÄNE, FRAUEN HÄUFIGER ALS MÄNNER. IN DIESER EPISODE UNSERES GESUNDHEITSPODCASTS GEHEN WIR DEN URSACHEN FÜR DIESES "UNSICHTBARE" LEIDEN AUF DEN GRUND: WELCHE ARTEN VON KOPFSCHMERZEN GIBT ES UND AB WANN SPRICHT MAN VON MIGRÄNE - EINER SCHWEREN, NEUROLOGISCHEN ERKRANKUNG? MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM HAT DEN NEUESTEN STAND DER FORSCHUNG FÜR UNS UND LIEFERT LÖSUNGSANSÄTZE FÜR BETROFFENE: „ERNÄHRUNG UND DARM SPIELEN DABEI EINE WESENTLICHE ROLLE.“ UND: "VOR ALLEM MENSCHEN MIT EINEM EMPFINDLICHEN NERVENSYSTEM SIND VON MIGRÄNE BETROFFEN." SOS-SOFORTMASSNAHMEN GEGEN KOPFSCHMERZEN UND MIGRÄNE - IN DIESER EPISODE UNSERES PODCASTS. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
11 abr 2024 - 44 min
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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht
Felix Moese & Matthias Baum "KANN DIE LANGFRISTIGE VERWENDUNG VON FENTANYL-SCHMERZPFLASTERN EIN GRUND FÜR MENTALE PROBLEME SEIN?" "WIE IST EURE MEINUNG ZUM EINSATZ VON SCHMERZMITTELN BEI KINDERN?" "WIE SIEHT DIE FORSCHUNG AUS - WIRD ES KÜNFTIG ANDERE, BESSERE SCHMERZMITTEL GEBEN?" "MACHT ES EINEN UNTERSCHIED, OB ICH MIT EINEM SCHMERZMITTEL DEN SCHMERZ EINER WUNDE ODER MEINE PERIODENSCHMERZEN BEHANDLE?" "GIBT ES WIRKSTOFFE ODER SUPPLEMENTE, DIE HELFEN KÖNNEN, VERLETZUNGEN SCHNELLER ZU HEILEN?" - VIELEN DANK FÜR EURE FRAGEN ZU UNSERER AKTUELLEN PODCAST-EPISODE MIT DEM TITEL: "SCHMERZMITTEL: SCHMALER GRAT ZWISCHEN NUTZEN UND SUCHT". MATTHIAS BAUM AUS DEM ART'GERECHT HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM LIEFERT HIER IN DER SPRECHSTUNDE ANTWORTEN. ZUR HAUPTFOLGE: ASPIRIN, IBUPROFEN, PARACETAMOL - SCHMERZMITTEL STEHEN BEI DEN MEISTEN VON UNS IM MEDIZINSCHRANK. DAS VERSPRECHEN DER HERSTELLER: SIE SOLLEN SCHNELL UND UNKOMPLIZIERT HELFEN BEI KOPF-, RÜCKEN-, REGEL- ODER ZAHNSCHMERZEN. "VIELE GREIFEN ZU SCHNELL UND ZU HÄUFIG ZU SCHMERZMITTELN", SAGT MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM. DIE ZAHLEN SIND ALARMIEREND: ALLEIN IN DEUTSCHLAND HABEN ETWA 2,6 MILLIONEN MENSCHEN EINEM „PROBLEMATISCHEN MEDIKAMENTENKONSUM“. IN DEN USA IST DIE LAGE NOCH DRAMATISCHER: DIE OPIOID-KRISE FORDERT JEDES JAHR ETWA 100.000 TODESOPFER UND TREIBT MILLIONEN MENSCHEN IN DIE SUCHT NACH STARKEN SCHMERZMITTELN WIE FENTANYL, TILIDIN ODER OXYCODON. DOCH SELBST "LEICHTE", FREIVERKÄUFLICHE SCHMERZMITTEL HABEN NEBENWIRKUNGEN UND GREIFEN IN DIE NATÜRLICHEN ABLÄUFE UNSERES KÖRPERS EIN: "WENN WIR EINE AKUTE ENTZÜNDUNGSSITUATION HABEN UND ZU SCHNELL ZU MEDIKAMENTEN GREIFEN, HEMMEN WIR DIE ABLAUFENDE ENTZÜNDUNGSREAKTION DES KÖRPERS. "HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
04 abr 2024 - 31 min
episode Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und Sucht artwork
Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und Sucht
Felix Moese & Matthias Baum ASPIRIN, IBUPROFEN, PARACETAMOL: SCHMERZMITTEL STEHEN BEI DEN MEISTEN VON UNS IM MEDIZINSCHRANK. DAS VERSPRECHEN DER HERSTELLER: SIE SOLLEN SCHNELL UND UNKOMPLIZIERT HELFEN BEI KOPF-, RÜCKEN-, REGEL- ODER ZAHNSCHMERZEN. "VIELE GREIFEN ZU SCHNELL UND ZU HÄUFIG ZU SCHMERZMITTELN", SAGT MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM. DIE ZAHLEN SIND ALARMIEREND: ALLEIN IN DEUTSCHLAND HABEN ETWA 2,6 MILLIONEN MENSCHEN EINEM „PROBLEMATISCHEN MEDIKAMENTENKONSUM“. IN DEN USA IST DIE LAGE NOCH DRAMATISCHER: DIE OPIOID-KRISE FORDERT JEDES JAHR ETWA 100.000 TODESOPFER UND TREIBT MILLIONEN MENSCHEN IN DIE SUCHT NACH STARKEN SCHMERZMITTELN WIE FENTANYL, TILIDIN ODER OXYCODON. DOCH SELBST "LEICHTE", FREIVERKÄUFLICHE SCHMERZMITTEL HABEN NEBENWIRKUNGEN UND GREIFEN IN DIE NATÜRLICHEN ABLÄUFE UNSERES KÖRPERS EIN: "WENN WIR EINE AKUTE ENTZÜNDUNGSSITUATION HABEN UND ZU SCHNELL ZU MEDIKAMENTEN GREIFEN, HEMMEN WIR DIE ABLAUFENDE ENTZÜNDUNGSREAKTION DES KÖRPERS." MATTHIAS BAUM ERKLÄRT, WIE KOMPLEX DIE WIRKMECHANISMEN VON SCHMERZMITTELN SIND UND WOHER DAS MEDIKAMENT WEISS, AN WELCHER STELLE IM KÖRPER ES SCHMERZEN LINDERN SOLL. UND WIR ERKLÄREN, WARUM SCHMERZMITTEL SCHNELLER UND BESSER WIRKEN, WENN WIR UNS NACH DER EINNAHME AUF DIE RECHTE KÖRPERSEITE LEGEN. HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
28 mar 2024 - 37 min
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SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Brainfood und Nahrungsmitteln, die unsere Gehirnleistung signifikant steigern
Felix Moese & Matthias Baum "KÖNNTE MAN EIN GEHIRN GANZ GEZIELT MIT BESTIMMTEN LEBENSMITTELN PUSHEN UND SEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT DERART EXTREM STEIGERN, DASS EIN VÖLLIG NEUES LEVEL AN INTELLIGENZ ENTSTEHT?" "HAT EINE CHEMOTHERAPIE (NEGATIVE) AUSWIRKUNGEN AUF DAS GEHIRN? UND GIBT ES DABEI EINEN UNTERSCHIED ZWISCHEN KINDERN UND ERWACHSENEN?" "WIE KANN ICH MEIN GEHIRN OPTIMAL TRAINIEREN?" "GIBT ES LEBENSMITTEL ODER SUPPLEMENTE, DIE LINDERUNG BEI VOCALEN UND MOTORISCHEN TICS BRINGEN?" "WAS HALTET IHR VON GEHIRN-TRAININGS-APPS WIE Z.B. NEURONATION?" - VIELEN DANK FÜR EURE VIELEN FRAGEN ZU UNSERER AKTUELLEN PODCAST-EPISODE MIT DEM TITEL "BRAINFOOD - ISS DICH SCHLAU: NAHRUNGSMITTEL, DIE UNSERE GEHIRNLEISTUNG MESSBAR STEIGERN UND VOR ZELLABBAU SCHÜTZEN". MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM LIEFERT HIER IN DER SPRECHSTUNDE ANTWORTEN. ZUR HAUPTFOLGE: BESTIMMTE LEBENSMITTEL KÖNNEN DIE LEISTUNG UNSERES GEHIRNS MESSBAR UND DEUTLICH STEIGERN. BEDEUTET KONKRET: MEHR SYNAPTISCHE VERBINDUNGEN, GESTEIGERTES POTENZIAL, EIN HÖHERER IQ. UND ES GIBT NAHRUNGSMITTEL, DIE UNSER GEHIRN SCHÜTZEN: VOR ZELLABBAU, ZERFALL UND KRANKHEITEN WIE Z.B. ALZHEIMER ODER DEMENZ. "UNSER GEHIRN IST DIE VERMUTLICH KOMPLEXESTE STRUKTUR IM UNS BEKANNTEN UNIVERSUM", SAGT MATTHIAS BAUM AUS DEM HEALTH NERDS WISSENSCHAFTSTEAM. "ES MACHT NUR ETWA EIN FÜNFZIGSTEL UNSERES KÖRPERGEWICHTS AUS, VERBRAUCHT ABER EIN FÜNFTEL UNSERER ENERGIE" - UND DIE KOGNITIVE LEISTUNGSFÄHIGKEIT UNSERES GEHIRNS IST GIGANTISCH. WELCHE NAHRUNGSMITTEL WIRKEN POSITIV AUF UNSER SUPERORGAN? WIE VIEL LEISTUNG RUFEN WIR ÜBERHAUPT AB UND WIE GROSS IST DAS POTENZIAL UNSERES GEHIRNS? HEALTH NERDS. MENSCH, EINFACH ERKLÄRT. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
21 mar 2024 - 26 min

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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
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