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Per Impulsum On Air - Dein Podcast für mentales Wachstum
Podcast de Wolfgang Scherleitner
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Hier findest du Anregungen, Gedanken, Strategien und Übungen, die dir helfen sollen in deiner mentalen Stärke noch mehr zu wachsen.
Wenn du alle Folgen anhörst, wirst du bemerken wie sich der Podcast verändert. So wie ich mich verändere.
Wir verändern uns ständig. Ich möchte dir mit meinen Anregungen hilfreich zur Seite stehen, damit deine Veränderung, dein Wachstum so gelingt, wie du es dir vorstellst.
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197 episodiosAufmerksamkeitsregulation Teil 1
Im Sport kommt der Begriff Aufmerksamkeitsregulation wesentlich besser an als Achtsamkeitstraining.
Grundsätzlich gibt es zwar Unterschiede, die sind mir jedoch nicht wichtig. Wichtig ist mir, dass es bei dir funktioniert und dass du etwas damit anfangen kannst.
Dass du damit weiterkommst.
In dieser Folge lernst du zwei Übungen kennen. Es sind gleichzeitig einfache Übungen und doch herausfordernd.
Was klar ist, dass sie dich weiterbringen werden.
Viel Spaß!
Wolfgang Scherleitner4
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Ayer - 13 min
Die richtige Zielsetzung
Wie funktioniert Zielsetzung im Leistungssport?
Ist die Zielsetzung aus dem Wirtschaftsleben sinnvoll oder wird im Sport eine andere Zielsetzung benötigt?
Worin besteht der Unterschied zwischen persönlichen Zielen und Ergebniszielen?
Welche Ziele sind direkt durch mich beeinflussbar?
Diese #Podcastfolge soll dich zum Nachdenken anregen.
Viel Spaß!
Wolfgang Scherleitner
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09 abr 2024 - 16 min
Mentaltraining funktioniert bei mir nicht
Wie kann es sein, dass Mentaltraining bzw. die Techniken aus dem Mentaltraining bei den meisten Athletinnen und Athleten funktionieren und bei machen nicht?
Das liegt fast immer an der Denkweise. Jeder von uns Menschen hat eine andere Denkweise.
Diese unterschiedliche Denkweise stammt von der unterschiedlichen Erfahrung.
Damit kann auch nichts für alle Menschen auf diesem Planeten funktionieren.
Die Lösung ist, dass wir unsere Art zu arbeiten an unsere Denkweise anpassen.
Viel Spaß!
Wolfgang Scherleitner
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03 abr 2024 - 20 min
Wähle den leiwanderen Weg
Wenn du entscheiden musst, welchen Weg du gehst, dann wähle den leiwanderen!
Wenn du dich entscheidest, ob du mit oder ohne Mentalcoach deinen Sport betreibst, überlege wie der leiwandere Weg ist.
Verabschiede dich von Vorurteilen und Ängsten. Stell dir vor, du hast deine aktive Zeit beendet und schaust zurück. Welcher Weg war der leiwandere?
Viel Spaß!
Wolfgang Scherleitner
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27 mar 2024 - 12 min
Verwechsle niemals nette Menschen mit dummen Menschen
Kennst du das auch?
Du wirst versetzt, oder jemand kommt empfindlich zu spät? Dann kommt noch: Der Andere konnte nicht warten, ich musste ......
Hier werden eindeutig nette Menschen mit dummen verwechselt. Bei netten Menschen ist der Widerstand geringer, deshalb werden sie mit Ignoranz belohnt? Oder wie? Oder was?
Was kannst du nun machen, wenn du dieser nette Mensch bist? Wie gehst du damit um?
Ich habe heute einen Vorschlag für dich.
Viel Erfolg!
Wolfgang Scherleitner
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19 mar 2024 - 13 min
Audiolibros populares
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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